Mc Kenzie Therapie

Dahinter verbirgt sich ein Konzept für Bandscheibenprobleme. Durch gezielte und wiederholte Tests entscheidet der Therapeut, ob die Beschwerden aufgrund eines Haltungsproblems, einer Dysfunktion oder eines Derangements (Verletzungen im Bandscheibenmaterial) vorhanden sind. Durch Streck- oder Beugeübungen in verschiedenen Positionen beruhigen sich akute oder chronische Probleme. Die Übungen sind leicht in den Alltag einzubauen und sollten öfter am Tag durchgeführt werden.